palenie

ŚP świadomość palacza

genialne i budujące, gdy np. notujesz i widzisz, że średnia za ost 24h = 0.67 najśmielszych marzeń = 0.2 tego co jeszce miesiąc temu (zmienne dł. doby, moja zwykle 32-60h, rekordy 25h i 69h; oraz…ile spałeś w ost 24h)

… odzyskuję ŚP, w popielniczce pet tli się jeszcze, w ręku drugi tli się już.

Metoda nie rzucenia, lecz organiczenia (u mnie o 70%)

totalny przypadek

decyzja, chowam przed sobą

może da 5-15%. A tu okazuje się dalej

  • skuteczność samej decyzji niska / średnia bi o dziwo TO pamiętam = GDZIE, choć NIE zapisuję, zdjęcia raz zrobiłem
  • lecz ogranicza palenie poza ŚP musiałbym sporo polunatykować
  • ALE efekt pośredni w połączeniu z cechą skrajne lenistwo = wiem, dokąd * mi się nie chce * nie idę * powtarzalne
  • gdy pojawia się GŁÓD, na b. krótką metę skuteczna myśl jeszcze chwilka
  • w koniunkcji z cechą focus ability doskonałe, po pół chwilki nie pamiętam
  • występuje cyklicznie, powtarzalne * ja: co ok. 15 min & 3-6, max 10 x
  • pozwala wydłużyć interwał zatem o…
  • ………..
  • ………

No i efekt już po 14 dn. (pierwszy moment szacunek z błędem <20%, bo liczę na metry palenia = dł. na półce…

 

Inne

niezbędna demencja, ca. 3-8%

komfort, mogę 2 fajki jedna po drugiej, choćby dla hecy, statystyki nie ucierpią

zero FocAbil funkcje:

  • condition 4method 2work
  • enhancer

bo

  • Masz juz fajke, ale zapom o zapal, przypom przy komp, idziesz szukac
  • mozliwa nieakonczonosc powtorek
  • zapisalem by zapisywac gdy zaczynam, by zmierzć
  • udalo sie raz, …
  • …..
  • rekord ca. 35 minut !!

 

minusy

dla odmiany utrata ŚP podczas palenia

odzyskanie, przebłysk, palę? nie? ale paliłem? tak, wciąż czuć świeży zapach… gdzie pet………..? czy i co się pali??? ja?

 

 

 

 

kot!!!